虾仁紫菜脆

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文龙妈
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紫菜，其养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，故又有“营养宝库”的美称。有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。带皮虾仁含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还有多种维生素等。在清末民初，民间将其收作“海八珍”之一。具有补肾壮阳、理气开胃之功效。这款紫菜脆是孩子的零嘴首选！安全又健康！也会是喜欢吃零食又担心长肉肉的你的最爱！也可以做为下酒小菜！也是追剧必备！哈哈哈！

虾仁紫菜脆的用料

带皮虾仁 100g 紫菜 一袋
橄榄油 适量 芝麻 适量
盐 少许

虾仁紫菜脆的做法

#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解1

步骤1

取出紫菜
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解2

步骤2

剪成碎片
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解3

步骤3

冷锅少许橄榄油小火加热
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解4

步骤4

放入紫菜炒
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解5

步骤5

放入虾仁翻炒
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解6

步骤6

放入芝麻
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解7

步骤7

放入少许盐
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解8

步骤8

关火拌均匀装盘
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解9

步骤9

吃着很脆！
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解10

步骤10

很香！
#春季减肥，边吃边瘦#虾仁紫菜脆的做法图解11

步骤11

好吃得停不下来！自己动手做做吧！很简单

虾仁紫菜脆的烹饪技巧

紫菜脆凉了以后，用密封袋或者密封罐封好，可以吃上一段时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-15

©本菜谱的做法由 文龙妈 编写，未经授权不得转载

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