润燥银耳南瓜汤

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银耳是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳南瓜汤，口感清甜，是一道不错的春季滋补甜品。

润燥银耳南瓜汤的用料

南瓜 适量 银耳 适量
红枣 适量

润燥银耳南瓜汤的做法

润燥银耳南瓜汤的做法图解1

步骤1

原料。
润燥银耳南瓜汤的做法图解2

步骤2

银耳提前泡发。
润燥银耳南瓜汤的做法图解3

步骤3

煮锅加水。
润燥银耳南瓜汤的做法图解4

步骤4

放银耳大火煮开，改小火炖半小时。
润燥银耳南瓜汤的做法图解5

步骤5

南瓜去皮切丁。
润燥银耳南瓜汤的做法图解6

步骤6

银耳煮软糯，加南瓜。
润燥银耳南瓜汤的做法图解7

步骤7

加红枣，小火再炖半小时。
润燥银耳南瓜汤的做法图解8

步骤8

炖至南瓜软烂，银耳出胶即可关火。

润燥银耳南瓜汤的烹饪技巧

南瓜和红枣都有微微的甜味，如果您喜甜食，也可以放几粒冰糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-18

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载

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