原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑

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小冰煮夫
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我家小可爱喜欢煮甜品，研究各种甜品搭配，这个冰雪玉米笋成品好吃到想哭，关键是美容养颜还清热消暑，冷藏更棒！ 银耳：美容养颜、嫩肤 马蹄：清热解毒，营养丰富 玉米笋：美容养颜、健胃、利尿

冰雪玉米笋的用料

冰糖 适量 银耳 50克
玉米笋 5根 马蹄 8颗
枸杞 20颗

冰雪玉米笋的做法

原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解1

步骤1

银耳剪碎冷水浸泡
原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解2

步骤2

马蹄切片
原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解3

步骤3

玉米笋切片
原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解4

步骤4

枸杞用冷水清洗干净
原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解5

步骤5

加适量清水，倒入所有材料，大火煮滚后继续煮10分钟，然后放冰糖，最后微火炖20分钟即可。 冷藏口味更加，美味值得等待！
原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法图解6

步骤6

好吃到停不下来的冰雪玉米笋完成啦！ 马蹄的清新爽口，玉米笋的芳香脆嫩，简直是天造地设，完美！

冰雪玉米笋的烹饪技巧

如果喜欢口感更嫩滑些，可以微火煮多60分钟，把银耳的胶原蛋白都煮出来哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-26

©本菜谱的做法由 小冰煮夫 编写，未经授权不得转载

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    / 7 原创【冰雪玉米笋】美容养颜 清热消暑的做法步骤

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