高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹

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蝶豆花具有丰富的维他命A，C和E， 可以提高免疫力， 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原，而银耳和红枣具有很好的滋润祛燥、抗哀老的功效，几者相结合可以说是很棒的养颜美容佳品！

梦幻星空银耳羹的用料

银耳 半朵 红枸杞 1小把
黑枸杞 1小把 红枣 6颗
蝶豆花 1小把 石蜂糖 一块

梦幻星空银耳羹的做法

高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解1

步骤1

取银耳半朵，提前泡软，摘掉黄色的硬块，剪小朵
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解2

步骤2

红枸杞、黑枸杞、蝶豆花用小碗准备好
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解3

步骤3

在一个小锅中加入足量的清水，放入泡好的银耳，开中火炖煮
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解4

步骤4

盖上锅盖继续中火炖煮
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解5

步骤5

炖到差不多出锅时加入一块石蜂糖
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解6

步骤6

给石蜂糖来了个特写（石蜂糖有降肝火，止咳化痰，清热解毒、调节胃肠道，增加免疫力的功效）
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解7

步骤7

把银耳汤倒入透明的杯子中，加入红枸杞
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解8

步骤8

将蝶豆花和黑枸杞放入热水中泡开
高颜值网红款－－梦幻星空银耳羹的做法图解9

步骤9

缓缓地沿杯壁倒入蝶豆花水中，完成✅ 美美哒！

梦幻星空银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-30

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载

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