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七天7款不重样的红糖喝法「厨娘物语」
嗨我是小鹿，
最近的天气像小孩似的说变就变！
一会冷一会热，有的时候白天还是短袖，到了晚上突然就刮风降温了。
忽冷忽热的日子容易受风寒，尤其是女生来大姨妈的日子…
我每次来大姨妈都会比较虚弱，老白就会乖巧的给我冲杯红糖水，给身体补充一下能量。
中医认为红糖性温，有益气暖身的功效，对于手脚冰凉体寒和产后体虚女性都可以常喝。
从成分来看，红糖是甘蔗经过榨汁直接浓缩而成的带蜜糖，几乎保留了甘蔗里的全部营养成分，含富微量元素和叶酸，也可以增加血液循环让身体更加舒服。
红糖的确是个好东西，它的营养成分比普通白糖冰糖都要好！
除了姨妈期，平时也是可以适量吃些红糖用来养生…
今天就来教大家做：七款不重样的红糖喝法，搭配不同食材可以有不同的功效哦！
一起来做养生girl~
不过前提是必须要用真的原汁红糖哦！
大家可以回去看看自己家里的红糖，如果写了赤砂糖或者配料表中除了甘蔗还有其他成分，都不是原汁红糖哦！
童鞋们千万不要喝错啦！
哈哈其实红糖男生也能喝哒，悄咪咪的分他两口，一起养生吧！
记得看视频哦，拍了好久的…
希望你们会喜欢！
红糖喝法的做法
步骤1
[驱寒红糖姜茶] 生姜切成4小片，准备好5颗红枣、8颗枸杞、2块红糖。
步骤2
锅中倒入500ml清水，放入配料，煮出姜味后放入红糖块。
步骤3
大火煮沸后，盛入杯中，驱寒红糖姜茶就做好啦，开吃吧，常喝驱寒暖宫哦~
步骤4
[活血红糖酒酿蛋] 锅内倒入500ml清水，放入8颗红枣、10颗枸杞、倒入100ml酒酿后，大火煮开。
步骤5
待水沸腾后，放入两块红糖，将红糖煮至融化，将打散的鸡蛋倒入锅内，搅拌。
步骤6
活血红糖酒酿蛋就做好啦，开吃吧，常喝活血缓痛哦~
步骤7
[养颜红糖山楂茶] 将10g山楂干放入清水中浸泡，洗净沥干后倒入锅内，大火煮沸后，小火再煮10分钟后，在锅内加入两块红糖。
步骤8
在壶内放入8颗玫瑰花，倒入煮好的山楂水，放入山楂。
步骤9
养颜红糖山楂茶就做好啦，开吃吧，常喝美白瘦身哦~
步骤10
[调经红糖当归汤] 将2枚鸡蛋放入500ml的清水中，大火煮熟后，放入冷水中浸泡，将鸡蛋剥壳备用。
步骤11
将3片当归、6颗红枣、10颗枸杞、2块红糖倒入锅内，煮出香味后放入鸡蛋，大火煮开。
步骤12
将3片当归、6颗红枣、10颗枸杞、2块红糖倒入锅内，煮出香味后放入鸡蛋，大火煮开。
步骤13
调经红糖当归汤就做好啦，开吃吧，常喝调经益气哦~
步骤14
[补气补血六红粥] 将30g红豆用清水泡发，在锅内倒入泡发好的红豆、15g花生、4颗红枣、5颗桂圆、5块红糖，倒入700ml清水，放入12颗枸杞。
步骤15
大火煮开，小火慢炖2小时，煮的时候要不停地搅动，防止粘锅，熬煮至食材软糯就可以盛出装碗。
步骤16
大火煮开，小火慢炖2小时，煮的时候要不停地搅动，防止粘锅，熬煮至食材软糯就可以盛出装碗。
步骤17
补气补血的六红粥就做好啦，开吃吧，常喝补血强身哦~
步骤18
[润肺红糖炖梨] 准备好一个梨，削皮切头，挖出果核。将一整块红糖切碎，放入梨中，再撒上9颗枸杞。
步骤19
将梨子放入蒸锅中，大火蒸熟后，撒上桂花。
步骤20
将梨子放入蒸锅中，大火蒸熟后，撒上桂花。
步骤21
润肺红糖炖梨就做好啦，开吃吧，常喝润肺止咳哦~
步骤22
[滋阴红糖银耳羹] 将银耳用清水泡发后，切成小块，倒入500ml的清水中。在锅中一次加5颗红枣，大火煮开。
步骤23
煮至软糯后，加入3块红糖，放入苹果丁、12颗枸杞，煮出胶质即可盛出装碗。
步骤24
滋阴红糖银耳羹就完成啦，开吃吧，常喝滋阴养颜哦~红糖喝法的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-05-06
厨娘物语c小鹿
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