蒜蓉油麦菜

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油麦菜清热利尿，清肝利胆，降脂减肥，天热了，减肥的吃货们赶紧做起来吧

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 一颗 蒜 6瓣
盐 适量 多力花生油 15毫升

蒜蓉油麦菜的做法

#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

热锅下油，用多力花生油，更健康更美味
#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

加入切好的蒜爆香
#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

倒入洗好切段的油麦菜翻炒
#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

超软后加入适量盐
#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

继续翻炒两三分钟就熟了，起锅
#把金牌大厨带回家#蒜蓉油麦菜的做法图解6

步骤6

成品

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-18

©本菜谱的做法由 匆匆烘焙 编写，未经授权不得转载

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