三文鱼青口贝杂蔬烤盘

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超级好做的一道菜，烤的做法比煎炸容易控制油脂

烤海鲜的用料

三文鱼 一块 黑胡椒 适量
海盐 1小撮 橄榄油 半汤匙
洋葱 一片 芦笋 三根
熟玉米 半根

烤海鲜的做法

三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法图解1

步骤1

三文鱼解冻，芦笋切成片，洋葱片切好，玉米切好块，青口贝焯水
三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法图解2

步骤2

把食材放在烤盘上，撒上黑胡椒，海盐，刷上橄榄油
三文鱼青口贝杂蔬烤盘的做法图解3

步骤3

180度烤15分钟，烤的时候看看三文鱼的颜色变化，生的三文鱼的深橘粉色，熟的三文鱼是粉色的，还有油脂烤出来

烤海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-29

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分类： 下酒菜 一家三口 午餐 晚餐 烤

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