花式蒸饺-有颜值更美味！

精品

14.2万浏览 4627 收藏

轻食减肥食堂

＋关注

蒸饺，是中国人餐桌上必不可少的美味，南北方都有，一道蒸饺包含了主食、蔬菜和肉类，方便且美味，今天做一个花式蒸饺，好看的食物也会给美味加分哦，看到图片有没有感觉更好吃呢？平时可以多做一些，冷冻保存，不想做饭的时候一蒸即可，非常方便，作为上班族的早餐也是非常不错，只需10分钟就能吃上营养美味的早餐。一同想分享给大家的，还有我最近入手的一个臻米折叠电蒸锅，真的是超~级~爱，吸引我的是它的超高颜值（可视透明）和可折叠性，存放超级省空间，可是真爱它的理由是10秒快速出蒸汽，双层大容量。尤其早上，蒸几个饺子或包子，同时蒸个玉米、鸡蛋，热个牛奶，10分钟就能搞定，刷牙洗脸的功夫，早饭就已经做好了，要是普通蒸锅，光等着锅开就得十来分钟。超爱超爱，早餐各种蒸，省时又健康，现在已经成为我的早餐得力助手了。当然还可以蒸馒头、包子、蒸海鲜、蒸鸡、蒸肉丸……肉食、蔬菜，各种蒸，蒸的更健康哦！蒸海鲜更是棒，能够快速锁住营养和鲜美！强烈推荐给没时间做早餐的上班族和早起要做学生餐的妈妈，给餐具奶瓶消毒也非常好用哦！

花式蒸饺的用料

肉馅部分	三七分肉馅 250克
荠菜 230克	小香葱 5棵
生姜 15克	水 70克
生抽 8克	盐 7克
白胡椒粉 0.5克	香油 5克
生粉 2克	面粉（绿色面团） 200克
荠菜（绿色面团） 50克	水（绿色面团） 130克
面粉（白色面团） 200克	水（白色面团） 95克
胡萝卜（点缀用）半根

花式蒸饺的做法

步骤1

准备所需食材，照片里忘记拍小葱和胡萝卜了，荠菜用的是速冻荠菜（荠菜收获时节多采摘一些，洗净焯水后冷冻保存）。

步骤2

把15克生姜切丝，5颗小葱切段，加入70克的水，抓一抓，泡10分钟以上成葱姜水备用。

步骤3

肉馅里加入盐7克，生抽8克，白胡椒粉0.5克搅拌均匀，朝着一个方向搅打上劲儿。

步骤4

将葱姜水分2~3次，倒入肉馅里，搅打均匀。

步骤5

加入香油5克，生粉2克搅匀。

步骤6

将280克荠菜切碎。取230克加入肉馅拌匀，馅料既成。

步骤7

取50克荠菜加入100毫升的水，用料理机打成汁。

步骤8

过滤荠菜汁。

步骤9

这是过滤好的荠菜汁，取98克加入200克的面粉里，和成绿色的面团。

步骤10

取95克的凉水，加入200克的面粉里和成白色面团。面团揉光后，最好盖上盖子饧制半小时以上。饧面的时间越长，面团的保水性越好，蒸出来的饺子皮会更加柔软。我有时会头天晚上和好，放冰箱饧一夜。如果没时间饧面，可以用烫面，比冷水面团用水量要多，所以含水量会高，蒸出来的饺子皮也会很柔软。

步骤11

将面团搓成长条，下剂子（比饺子皮用的剂子略大一点）。

步骤12

擀成薄皮。

步骤13

包入馅料。

步骤14

先捏出5个角。

步骤15

把1的点拉向2的点，使1、2点重合，捏紧，依次捏完5个角既成。

步骤16

包好的样子。

步骤17

如果还不明白，可以点开这个图再看一下。要点击图片才能看全哦！

步骤18

接下来要用到我的臻米折叠电蒸锅了，折叠起来只有9.7厘米×43厘米，立在灶台或者存放起来都不占空间，颜值也相当高。厨房暗，没拍出它的质感。

步骤19

将包好的蒸饺子摆在蒸格上，中间点缀上一点胡萝卜碎。

步骤20

放上第二层蒸格，再摆上一篦饺子。两层蒸笼，10.8L容量，可以自由组合，单层、双层或者是单高层（两个蒸笼中间不放蒸格，蒸单个体量大的东西很方便，如整只鸡）。

步骤21

盖上蒸笼盖。透明的锅体可以直接看到食物的状态，非常漂亮。

步骤22

给水箱加水。可视独立水箱，一次可加1.7升的水，供应蒸汽1小时。还可以中途加水，非常方便，不用担心烧干锅了。微滴管供水，节水节电，拒绝千滚水。

步骤23

插上电源，定时10分钟。微滴管供水，10秒出蒸汽，温度瞬间达到110度，超快速，最爱这个功能，60分钟自由定时，不用看表计时了。

步骤24

10分钟出锅。多包些冻冰箱，作早餐也是棒棒哒，关键是快，只需十分钟，营养又健康！

步骤25

来张定妆照。

步骤26

漂亮吧！

步骤27

再来个特写。

花式蒸饺的烹饪技巧

馅料可根据自己喜好调配，颜色也可以用胡萝卜、菠菜等调制不同颜色。再来说说这个臻米折叠电蒸锅，我个人是真的喜欢，真爱它的理由是10秒快速出蒸汽，尤其是早上，蒸个饺子或溜个包子，同时热上鸡蛋牛奶，蒸个玉米、红薯，只需要10分钟就能搞定非常健康的早餐，最近因为它的便利和快捷，我们家吃了不少的蒸菜，感觉很健康啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-19

轻食减肥食堂

一起来分享给朋友们看看吧：