低热量辣白菜荞麦面条汤

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沙拉低脂低热量但是总是吃生冷的会不舒服，这样吃热呼呼的还解馋，吃完还出了汗特别舒服还没有什么长肉的材料

低热量辣白菜荞麦面条汤的用料

辣白菜 150克 西葫芦 一个
魔芋 一包 青椒 两个
西红柿 一个 洋葱 半个
鸡胸 一块 盐 适量

低热量辣白菜荞麦面条汤的做法

低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解1

步骤1

食材切好
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解2

步骤2

随意切成块
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解3

步骤3

鸡胸是腌制过的，可以选用原味的
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解4

步骤4

锅中倒入少许油，把洋葱青椒辣白菜先放入炒一下
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解5

步骤5

然后把其他食材全部放入
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解6

步骤6

加水没过蔬菜，最后放入荞麦面条（因为开锅就熟，煮久容易过火），锅开后小火煮一会儿就可以了
低热量辣白菜荞麦面条汤的做法图解7

步骤7

开吃吧……

低热量辣白菜荞麦面条汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-26

©本菜谱的做法由 吃货王国k 编写，未经授权不得转载

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