蒜蓉油麦菜

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彩霞623
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低热量，低脂肪，减肥的佳 品

蒜蓉油麦菜的用料

蒜瓣 6个 食盐 适量
食用油 适量 油麦菜 一大把
鸡精 少量

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

清洗油麦菜，切断
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

蒜蓉砌末
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

锅中放油，烧热，放入姜，花椒，炸香，然后放入蒜末煸炒，接着放入油麦菜，翻炒至菜缩水，放入盐翻炒均匀，最后放入鸡精出锅
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

成品

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-30

©本菜谱的做法由 彩霞623 编写，未经授权不得转载

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