苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食

苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食

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粽子麻麻吖
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1.苹果的性味温和，含有各种维生素和微量元素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。 2.鲜苹果中的含水量为85%。 3.苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。 4.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。 5.其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 6.苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

苹果脆的用料

苹果 1个 柠檬 1个
红心火龙果 半个

苹果脆的做法

苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解1

步骤1

柠檬汁加水
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解2

步骤2

泡上切好的苹果片
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解3

步骤3

用模具压出火龙果的造型
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解4

步骤4

切成小块
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解5

步骤5

苹果吸干水份
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解6

步骤6

摆在烤盘是，烤箱100度烤90分钟
苹果脆12+ 火龙果，无添加小零食的做法图解7

步骤7

开吃了，苹果脆做好了，给宝宝的无添加，在这

苹果脆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-10

©本菜谱的做法由 粽子麻麻吖 编写，未经授权不得转载

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