西兰花炒鸡肉

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非常清淡的一道菜非常适合夏天烦躁的心情食用

西兰花炒鸡肉的用料

西兰花 300g 鸡胸肉 200g
蒜 2瓣 油 适量
盐 适量 鸡精 适量
料酒 15ml 红洋葱 50克
生抽 适量 香菜 一根
黑胡椒 适量 去皮花生米 80克
生姜 10克

西兰花炒鸡肉的做法

西兰花炒鸡肉的做法图解1

步骤1

所有原料配料切片备用鸡肉切厚片加入生抽，胡椒，鸡肉高汤煲熟备用
西兰花炒鸡肉的做法图解2

步骤2

把花生米炒熟备用
西兰花炒鸡肉的做法图解3

步骤3

锅中放少许橄榄油下入配菜和熟鸡胸肉加入调料用水淀粉勾芡翻炒均匀出锅装盘
西兰花炒鸡肉的做法图解4

步骤4

开始享用吧

西兰花炒鸡肉的烹饪技巧

首先鸡胸肉要提前煲熟入味然后再加入配料，调味料一起翻炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-11

©本菜谱的做法由 @天天有美食 编写，未经授权不得转载

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