时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)

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阿朵酱酱酱
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七彩面粉做的贝壳面，提前煮熟捞出来炒一炒，快手又有营养

时蔬炒贝壳面的用料

贝壳面 30g 胡萝卜 20g
西蓝花 20g 番茄 30g
猪肉 20g

时蔬炒贝壳面的做法

时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解1

步骤1

这里食材量代表制作量，不代表宝宝辅食量哦，妈妈可以根据宝宝一顿的量来加减。胡萝卜切丁，西蓝花切小块，番茄切小块，猪肉用生姜淀粉蛋清腌制十分钟，口感会嫩，西蓝花提前焯水煮熟备用
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解2

步骤2

这里的贝壳面我是用七彩面粉做的，没有可以用其他面条代替哈
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解3

步骤3

水开以后把贝壳面放进去煮
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解4

步骤4

差不多煮五分钟就熟了，如果没有贝壳面可以用其他面条，煮熟即可
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解5

步骤5

煮熟以后的贝壳面捞出过冷水，这样后边炒的时候口感是Q弹的
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解6

步骤6

最小火加宝宝油 然后倒入胡萝卜丁，胡萝卜炒熟
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解7

步骤7

放入番茄丁，炒熟，番茄炒熟以后会出汁
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解8

步骤8

放入提前腌制好的猪肉，炒熟
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解9

步骤9

放入西蓝花，西蓝花是提前焯水的，所以炒两三分钟入味即可
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解10

步骤10

差不多可以放贝壳面炒了
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解11

步骤11

贝壳面捞出，控干水分放入炒锅，炒三五分钟入味就可以了，这个时候可以盛出来装盘了，大宝宝可以适当加一点盐调味
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解12

步骤12

一碗炒面搭配一碗汤～可以吃饭啦
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解13

步骤13

开吃吧～
时蔬炒贝壳面(宝宝辅食)的做法图解14

步骤14

我是朵朵妈妈，每日分享宝宝辅食 育儿 陪玩～

时蔬炒贝壳面的烹饪技巧

没有贝壳面可以用其他面条或者意面代替哦～ 我用有机果蔬七彩面粉做的，比普通白面做的口感好又有营养，而且没有色素那些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-05

©本菜谱的做法由 阿朵酱酱酱 编写，未经授权不得转载

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