孕妇无香料版卤鸡腿

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凉嘻哈
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怀孕总是容易饿，就想着冻点鸡腿肉菜什么的当加餐。由于湿热体质，加上广东这种燥热的天气，香料是要少碰的，该鸡腿估计只适合清淡口味人群，要是喜欢香口的，豆果上还蛮多的。而且孕妇也还是清淡的好。

卤鸡腿的用料

生抽、老抽、盐 适量 鸡腿 三个
姜蒜 适量

卤鸡腿的做法

孕妇无香料版卤鸡腿的做法图解1

步骤1

鸡腿洗干净一边划两刀，姜蒜备好
孕妇无香料版卤鸡腿的做法图解2

步骤2

锅里放适当水，酱油，把姜蒜放进去，煮沸后倒鸡腿。中小火焖煮
孕妇无香料版卤鸡腿的做法图解3

步骤3

收汁成品，鸡腿一定要煮熟哦，对于孕妇来说哪怕渣一点也要熟得透透的。盐甜根据自己口味斟酌啦。

卤鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-09

©本菜谱的做法由 凉嘻哈 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 台湾 国内 功效 丰胸

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