猪肝粉

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最新版中国居民膳食指南推荐，宝宝6个月就可以添加动物性食物，尤其是高含铁的猪肝，及时补充，预防宝宝出现缺铁性贫血！猪肝虽好，但是每周猪肝粉总量不要超过20克，纯猪肝不要超过50克猪肝的选购上，最好选择有机猪肝，无公害猪肝，不了解具体情况的猪肝或者无级别的猪肝尽量不采购。因为肝脏是代谢器官，容易有残留比如重金属等。所以一定要选购优质猪肝。

猪肝粉的用料

猪肝	大葱
姜片	柠檬

猪肝粉的做法

步骤1

详见图

步骤2

详见图

步骤3

详见图

步骤4

详见图

步骤5

详见图

步骤6

详见图

步骤7

详见图

步骤8

详见图

步骤9

详见图

步骤10

详见图

步骤11

详见图

步骤12

详见图

猪肝粉的烹饪技巧

碎碎念：密封冷冻保存一个月，每次只需要用宝宝的小勺子一小勺拌入米粉或者碎面等热食物中，不需要单独加热；猪肝选用没有筋膜的地方，带筋膜的就切掉吧；每周吃1-2次，不是天天吃的；或者每次量少一点，一周猪肝粉总量不要超过20克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-24

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