芭乐酸奶果饮

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芭乐又为番石榴，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。还有收敛止泻，消炎止血的作用 。对女性来讲，也是一种美容养颜很好的选择 ，每天喝一杯芭乐酸奶果饮，补充人体必不可少的微量元素！

芭乐酸奶果饮的用料

原味酸奶 100g 芭乐 150g
蜂蜜 1小勺 柠檬汁 1小勺

芭乐酸奶果饮的做法

芭乐酸奶果饮的做法图解1

步骤1

准备一些芭乐洗净。
芭乐酸奶果饮的做法图解2

步骤2

芭乐去皮，切去中间的籽，再将芭乐切块。
芭乐酸奶果饮的做法图解3

步骤3

将芭乐块放入便携式榨汁杯中，加入1勺蜜蜂和1勺柠檬汁。
芭乐酸奶果饮的做法图解4

步骤4

倒入原味酸奶。
芭乐酸奶果饮的做法图解5

步骤5

启动榨汁杯开关。
芭乐酸奶果饮的做法图解6

步骤6

45秒即可享用酸奶果饮！
芭乐酸奶果饮的做法图解7

步骤7

每天做上一杯酸奶果饮，补充各种微量元素。
芭乐酸奶果饮的做法图解8

步骤8

芭乐酸奶果饮

芭乐酸奶果饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-06

©本菜谱的做法由 蓝纹乳酪 编写，未经授权不得转载

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