简单美味酱烤鸡架

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减肥又馋鸡架，只好自己动手～ 鸡架来自TB，买了一箱加运费才50多，到手简单处理下就好。 椰子油，木糖醇替换外卖的油糖，健康美味解馋

简单美味酱烤鸡架的用料

鸡架 1只 BBQ烧烤酱 10g
木糖醇/白糖 少许 葱段 少许
孜然面 少许 辣椒面 少许
花椒粉 5g 鸡精 10g

简单美味酱烤鸡架的做法

简单美味酱烤鸡架的做法图解1

步骤1

鸡架解冻，去除脖子，多余油脂。 从背部劈开，翻过来用刀背拍扁，呈蝴蝶状～ 去除肋骨的肺～
简单美味酱烤鸡架的做法图解2

步骤2

处理完成，准备腌制，把烧烤酱均匀涂抹，花椒粉鸡精少许糖撒上，放几个葱段。
简单美味酱烤鸡架的做法图解3

步骤3

腌制2小时-一晚

步骤4

放入烤箱，铺好锡纸，上下管180度预热10分。 两面各烤15分。
简单美味酱烤鸡架的做法图解5

步骤5

拿出再刷点烧烤酱味道更浓～撒孜然粉和辣椒粉～完成～

简单美味酱烤鸡架的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-09

©本菜谱的做法由 厨娘枪枪 编写，未经授权不得转载

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