花生米露

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桃花抹香
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花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素，还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等。 糯米的营养成分十分丰富，富含蛋白质、糖类、膳食纤维、脂肪、叶酸、钙、磷、铁、维生素等，因此糯米的营养价值非常高，是极具代表性的温补型食品。《中华本草》中记载，糯米具有补中益气、健脾暖胃、固表止汗的功效。

花生米露的用料

干花生米 60g 糯米 40g
水 1000毫升 白砂糖 40g

花生米露的做法

花生米露的做法图解1

步骤1

称好花生和糯米
花生米露的做法图解2

步骤2

分别注入水，浸泡2个小时以上
花生米露的做法图解3

步骤3

把泡好的花生和糯米淘洗干净后放入破壁机的杯桶里
花生米露的做法图解4

步骤4

加入1000ML的清水
花生米露的做法图解5

步骤5

再把杯桶放到ACA破壁机的主机上，接通电源，按豆浆功能键，进行制作
花生米露的做法图解6

步骤6

制作时间剩下两分钟的时候打开上面的小盖子，加入白砂糖
花生米露的做法图解7

步骤7

程序结束后，倒入杯子既可饮用
花生米露的做法图解8

步骤8

成品图

花生米露的烹饪技巧

我的破壁机有加热，自动煮熟的功能，倒入杯子即可饮用，无需另外再煮，仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-13

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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