云耳木瓜

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云耳木瓜是一道滋养糖水，能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。 滋补佳品！ 想想就爽！

云耳木瓜的用料

云耳 1朵 木瓜 1个
冰糖 150克 枸杞 10克
水 2升 莲子 80克

云耳木瓜的做法

云耳木瓜的做法图解1

步骤1

木瓜丶云耳丶莲子丶冰糖备用！
云耳木瓜的做法图解2

步骤2

云耳泡发10分钟！
云耳木瓜的做法图解3

步骤3

大火煮开，放入莲子煮10分钟！
云耳木瓜的做法图解4

步骤4

放入云耳，小火慢炖40分钟！
云耳木瓜的做法图解5

步骤5

40分钟后加入冰糖丶木瓜煮5分钟！ 关火！ 晾凉即可食用！
云耳木瓜的做法图解6

步骤6

装碗！
云耳木瓜的做法图解7

步骤7

上桌！

云耳木瓜的烹饪技巧

注意汤水起胶程度，不要煮太过！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-20

©本菜谱的做法由 爽爽味觉 编写，未经授权不得转载

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