土豆海米条

精品
19.6万 浏览 5265 收藏
收藏
y颜女子
y颜女子 y颜女子
＋ 关注


海米是著名的海味品，有较高的营养价值。据测定每一百克虾米含蛋白质58.1克，脂肪2.1克，糖类4.6克，钙577毫克，磷614毫克，铁13.1毫克，还有多种维生素等。 营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。配上土豆泥給宝宝做一个土豆海米条吧!孩子最佳的补钙小零食，无添加剂，孩子很爱吃~

土豆海米条的用料

土豆 1个 海米 20克
鸡蛋（取蛋黄） 1个

土豆海米条的做法

#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解1

步骤1

准备好食材，土豆提前蒸熟
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解2

步骤2

海米先放入料理机打成粉末
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解3

步骤3

接着土豆弄成块，打入鸡蛋黄（不要蛋清）
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解4

步骤4

装入料理机打一分钟即可
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解5

步骤5

打成这样的泥状
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解6

步骤6

装入裱花壶（建议大家买裱花壶可以循环利用，为支持环保人人奉献出自己小小的力量，不要用塑料袋哦）
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解7

步骤7

挤成条状，放在烤盘里
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解8

步骤8

烤箱180度烤20分钟，（各自烤箱不同，自行调整温差）
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解9

步骤9

烤好取出
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解10

步骤10

成品图，宝宝补钙小零食，无添加剂，孩子很爱吃~
#秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法图解11

步骤11

今天的土豆海米条美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎关注我，给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，每天更新哦^_^

土豆海米条的烹饪技巧

給宝宝补钙特别好，孩子很爱吃，欢迎关注我，每天更新~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-22

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

土豆海米条的其他做法更多

上传我做的这道菜

土豆海米条的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #秋天怎么吃#土豆海米条#麦子厨房料理机#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活