蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅

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未来的一周我要开始清肠了 所以把贴秋膘的食谱全部收起来！ 清肠那就要多吃绿色蔬菜 还不要太油 不要太咸 那么菜谱就太好做了 厨房小白也会的噢 ～ 那么开始吧！

蒜香空心菜的用料

空心菜 半把 大蒜 半头
生抽 适量 盐 一小勺

蒜香空心菜的做法

蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解1

步骤1

先将食材准备好
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解2

步骤2

将空心菜切段 大蒜切片
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解3

步骤3

锅中放少量橄榄油
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解4

步骤4

油热下蒜片 炒香
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解5

步骤5

随后放入空心菜 分两次放 贴锅的菜变色加二次空心菜翻上来变色的菜
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解6

步骤6

然后放适量的生抽
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解7

步骤7

随后中小火盖锅盖焖两分钟
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解8

步骤8

开盖翻炒至软烂 口感发脆就可以了 然后放盐 翻炒均匀就可以出锅了
蒜香空心菜 — 绿色蔬菜之旅的做法图解9

步骤9

成品

蒜香空心菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-16

©本菜谱的做法由 想做一颗卤蛋 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 蒜香味 午餐 晚餐

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