蜂蜜柚子茶

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蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。

蜂蜜柚子茶的用料

柚子 一个 蜂蜜 适量
冰糖 适量

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法图解1

步骤1

把柚子用盐搓洗干净，用削皮刀削皮尽量薄一点
蜂蜜柚子茶的做法图解2

步骤2

我用小刀又轻轻削掉柚子皮白色部分，这样做省的做出来苦
蜂蜜柚子茶的做法图解3

步骤3

刮好了皮就是那么薄
蜂蜜柚子茶的做法图解4

步骤4

柚子皮切成丝，尽量细一些，泡在清水中30分钟
蜂蜜柚子茶的做法图解5

步骤5

把果肉剥下来，扣掉籽和白色筋部分(一点都不能留)，一点都不能偷懒，要不柚子茶会苦
蜂蜜柚子茶的做法图解6

步骤6

把果肉和泡好的柚子皮倒入锅中加入冰糖，添加适量水没过食材
蜂蜜柚子茶的做法图解7

步骤7

大火煮开后，开中小火慢煮大概50分钟
蜂蜜柚子茶的做法图解8

步骤8

煮到没有水分，果肉和果皮透明状态就可以了
蜂蜜柚子茶的做法图解9

步骤9

等待凉透后加入蜂蜜(热的时候不要放蜂蜜，会破坏蜂蜜的营养)，搅拌均匀，装入瓶中密封保存
蜂蜜柚子茶的做法图解10

步骤10

放冰箱两三天以后再喝口感最佳 温水沏开，清香可口

蜂蜜柚子茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-25

©本菜谱的做法由 蔬蔬 编写，未经授权不得转载

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