无糖无油燕麦饼

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无油无糖高纤维燕麦饼

燕麦饼的用料

燕麦片 120克 全麦粉 30克
蔓越莓干 15克 香蕉 2根

燕麦饼的做法

无糖无油燕麦饼的做法图解1

步骤1

香蕉去皮，取肉，碾成泥状，大约130克。
无糖无油燕麦饼的做法图解2

步骤2

加入燕麦片和全麦粉，大致揉成团。
无糖无油燕麦饼的做法图解3

步骤3

加入蔓越干，压拌均匀后，盖保鲜膜静置2小时。
无糖无油燕麦饼的做法图解4

步骤4

面团均分成12份，搓圆后按扁，摆放在学厨烤盘里。
无糖无油燕麦饼的做法图解5

步骤5

放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烘烤20分钟左右。
无糖无油燕麦饼的做法图解6

步骤6

出炉晾冷后密封保存。

燕麦饼的烹饪技巧

1 该配方可做一盘。 2 香蕉要选熟透的，甜度较高，不需要再额外加糖。 3 因为用到了湿润的香蕉泥，所以这款燕麦饼的口感是外酥内软的，并非完全酥脆，适合搭配牛奶或咖啡做下午茶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-29

©本菜谱的做法由 寻找米米 编写，未经授权不得转载
分类： 外国菜 小吃 零食 一家三口 烤箱

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