「羊排电煲饭」

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这道「羊排电煲饭」还加入多种胡萝卜、洋葱、包菜等多种时蔬，不仅让焖饭颜色和口感丰富，更是赋予更多种类的营养，使营养密度蹭蹭上涨。电饭煲煮出来的米饭和食材软糯，宝宝更好消化哦！

羊排电煲饭的用料

Big Tummy羊排 1根	宝宝粥米 30g
杏鲍菇 30g	胡萝卜 30g
包菜 40g	洋葱 20g
葱适量	酱油适量

羊排电煲饭的做法

步骤1

▲ 洋葱、胡萝卜、杏鲍菇切成小丁。 Ps：可根据宝宝的月龄切碎食材大小。

步骤2

包菜和葱花切碎。 Ps：可根据宝宝的月龄切碎食材大小。

步骤3

▲ 羊排放入水中解冻5分钟即可。 ▲ 羊排剔骨留着备用，羊肉切成小丁。

步骤4

▲ 起锅热油，倒入羊肉丁和羊骨均匀翻炒。 ▲ 倒入洋葱、胡萝卜、杏鲍菇继续翻炒。 ▲ 倒入洗净的宝宝粥米均匀翻炒。 ▲ 倒入包菜和酱油均匀翻炒。

步骤5

▲ 倒入适量清水，将锅内所有食材倒入电饭煲中，并放入羊骨。 ▲ 盖上盖子，启动电饭煲，等待饭煮熟。

步骤6

▲ 饭煮好后盛出，撒上葱花即可享用啦，这锅饭香味十足，宝宝一定喜欢。

羊排电煲饭的烹饪技巧

建议月龄：12M以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。 *本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。食谱内主要食材均可在公众号【BigTummy宝贝生鲜】购买哈！河马妈妈CC：每天我们都会给大家分享很多好吃营养又简单的宝宝食谱，我们与你一起甄选优质食材，分享关于营养、喂养和家庭护理的知识。相信你也可以成为合格的美厨娘，还可以分享给更多有需要的妈妈哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-22

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