生酮美食——烤三文鱼腩骨

独家
5.3万 浏览 309 收藏
收藏
小君君的厨房
小君君的厨房
＋ 关注

每次买三文鱼刺身都会顺带买点三文鱼的边角料，三文鱼头，三文鱼腩骨 三文鱼鱼鳍都是便宜又健康的食物，回来烤一烤非常美味。

烤三文鱼腩骨的用料

三文鱼腩骨 500克 盐 少量
黑胡椒 少量

烤三文鱼腩骨的做法

生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解1

步骤1

三文鱼鱼腩骨洗净，用少量盐和黑胡椒腌制20分钟。
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解2

步骤2

烤箱或者空气炸锅200度，8分钟
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解3

步骤3

烤好的样子
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解4

步骤4

来吃
生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法图解5

步骤5

午餐集合

烤三文鱼腩骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-23

©本菜谱的做法由 小君君的厨房 编写，未经授权不得转载

烤三文鱼腩骨的其他做法更多

上传我做的这道菜

烤三文鱼腩骨的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 生酮美食——烤三文鱼腩骨

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 生酮美食——烤三文鱼腩骨的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活