番茄肉末浇汁~宝宝辅食

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今天把米饼浸在做好的热腾腾的酱汁里，一会就泡软了。糯糯的超级好吃哟~喜欢自己动手的宝宝，也可以用米饼直接沾着酱汁来吃，味道足足的，而且很开胃呢！

番茄肉末浇汁的用料

生活选集米饼 适量 猪肉 20克
玉米淀粉 5克 荷兰豆 15克
番茄 1个

番茄肉末浇汁的做法

番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：生活选集米饼适量、猪肉20克、玉米淀粉5克、荷兰豆15克、番茄1个。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将荷兰豆去筋，将荷兰豆焯熟，捞出放凉切碎。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

在番茄顶部切个十字，将番茄烫一下，捞出去皮后切碎。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

将猪肉用刀剁的碎碎的。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

在肉泥里加上玉米淀粉，加上少许紫苏籽油或者亚麻籽油。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

用筷子将肉馅搅拌均匀。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

锅中刷少许热炒油，将肉泥放入锅中，翻炒至肉末泛白飘出香味。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

接着加入番茄碎，一起翻炒，将番茄炒软，肉末熟透。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

加入少许清水，接着撒入少许黑芝麻牡蛎粉提味，咕嘟一下，让所有食材的味道融合起来。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

将荷兰豆加入锅中，翻炒均匀。
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

收汁熟透即可出锅啦~
番茄肉末浇汁~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

直接配上有机糙米米饼，可以让宝宝这样沾着吃。

番茄肉末浇汁的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-27

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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