营养早餐三明治

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施瓦辛格格
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简易早餐 营养美味

营养早餐三明治的用料

全麦面包 火腿
鸡蛋 西红柿
黄瓜 沙拉酱

营养早餐三明治的做法

步骤1

三片面包准备好 火腿切片 什么火腿都好啦 火腿肠切切也可以的 黄瓜 番茄切片

步骤2

鸡蛋煮熟 切碎 面包上涂好沙拉酱 多涂一点好吃 然后把这些东西一层层铺好 沿对角线切开

步骤3

我是前一天晚上做好 然后保鲜膜包好放在冰箱里第二天拿出来直接吃的 番茄和黄瓜依然多汁 味道很好 很适合夏天当早餐

营养早餐三明治的烹饪技巧

里面加什么其实都很随意的 鸡肉啊金枪鱼罐头啊都可以的 酱料也是哦 番茄酱千岛酱都好的 你要放老干妈我也不反对哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-19

©本菜谱的做法由 施瓦辛格格 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 晚餐 午餐 早餐 65-79岁

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