宝宝辅食之山药鸡丝粥 1岁+

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蜜丝悦
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脸黄，脾胃虚弱的宝宝可只用鸡肉山药小米，食材尽量简单，减小消化负担

山药鸡丝粥的用料

铁棍山药 20克 小米 10克
胚芽米 10克 鸡胸肉 20克
胡萝卜芹菜香菇 各5克

山药鸡丝粥的做法

步骤1

做法： 1.香菇、芹菜焯水切碎。 2. 山药，胡萝卜切碎。 3. 鸡肉冷水下锅，大火煮至软烂捞出，撕成细丝。 4.锅中放入胚芽米和白小米，加水大火煮15分钟，倒入山药、香菇、胡萝卜煮5分钟，再倒入芹菜和鸡肉，最后煮5分钟即可。

山药鸡丝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-03

©本菜谱的做法由 蜜丝悦 编写，未经授权不得转载

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