上班族如何每天能够喝到一碗营养粥

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每天晚上临睡前，花不到十分钟的时间准备材料，早上起床就能够喝到一碗暖暖的营养粥

紫薯粥的用料

紫薯 1个 大米 50g
红枣 2颗 枸杞 5粒

紫薯粥的做法

上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解1

步骤1

紫薯洗干净切成小丁
上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解2

步骤2

取适量的米，图中的米量我是按两人份的准备的，米洗干净倒入电饭锅中
上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解3

步骤3

加入两颗红枣，5粒枸杞
上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解4

步骤4

加入一碗水，出锅是两小碗粥
上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解5

步骤5

放入电饭锅中根据早起的时间，设置好预约时间，调到粥的功能
上班族如何每天能够喝到一碗营养粥的做法图解6

步骤6

成品，早上起来喝一暖暖的碗粥真的很幸福。

紫薯粥的烹饪技巧

以前我做粥总是控制不住量，经常一大碗，早上起来本来是享受早餐，结果量太多的粥会成为一种负担，所以大家在做粥的时候一定要控制好量，不要太多，早上出门前喝一小碗就够了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-14

©本菜谱的做法由 黑宝儿的美食 编写，未经授权不得转载

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