生酮美食～烤羊排

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烤羊排的用料

法式羊排 蚝油
生抽 喜马拉雅海盐
黑胡椒粉 黄油

烤羊排的做法

生酮美食～烤羊排的做法图解1

步骤1

羊排凉水浸泡2个小时，泡去血水
生酮美食～烤羊排的做法图解2

步骤2

泡好的羊排进行腌制
生酮美食～烤羊排的做法图解3

步骤3

放入适当蚝油 生抽 海盐和黑胡椒腌制
生酮美食～烤羊排的做法图解4

步骤4

锅中放入一点黄油，小火煎制3分钟
生酮美食～烤羊排的做法图解5

步骤5

煎到两面上色即可
生酮美食～烤羊排的做法图解6

步骤6

烤盘里可以用蔬菜铺底，土豆 洋葱都可以，我用了土豆，土豆切片加黄油和黑胡椒先200度烤制15分钟，再放上煎好的羊排。
生酮美食～烤羊排的做法图解7

步骤7

羊排230度烤制15分钟，中间翻一次面
生酮美食～烤羊排的做法图解8

步骤8

烤好啦
生酮美食～烤羊排的做法图解9

步骤9

出锅后根据自己的喜好撒孜然 辣椒面等调料
生酮美食～烤羊排的做法图解10

步骤10

我一口吃了三根，好吃

烤羊排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-21

©本菜谱的做法由 小君君的厨房 编写，未经授权不得转载

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