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青菜肉松米饭塔的做法
步骤1
准备食材：蒸熟的胚芽米饭60克、芝麻海苔肉松适量、胡萝卜10克、菠菜10克。
步骤2
烧开一锅水，将菠菜放入焯熟，把菠菜捞出后放凉，切碎成末。
步骤3
将胡萝卜切成小片，再用好看模具印出合适大小的形状。
步骤4
另烧一锅开水，将胡萝卜放入水中，煮至胡萝卜变软。
步骤5
将菠菜放入米饭中。
步骤6
把菠菜和米饭混合均匀，做成翡翠绿色的米饭来。
步骤7
找个比胡萝卜片大一圈的模具，先将胡萝卜放在模具中心，接着依次铺上一层米饭、芝麻海苔肉松，最后用一层米饭封顶。
步骤8
最好把小勺轻轻粘一下清水，这样勺子不会粘，每铺上一层就要用小勺压紧实，这样做出的米饭塔不会散开哟~
步骤9
把模具翻转过来，让胡萝卜片向上这样比较好看~
步骤10
轻轻压米饭边缘，这样就能把米饭塔脱模了~
步骤11
用这样的方法，还可以把其他蔬菜藏在里边，做成各种各样颜色的米饭也很不错呀~青菜肉松米饭塔的烹饪技巧
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
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创建时间:2019-12-27
©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
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