蛋卷三丝

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小贴士：芹菜中不仅含有维生素，还含有钙、铁等矿物质，并且芹菜味，甜而脆，也含有一定量的蛋白质，脂肪，宝宝吃了能够补充营养，还能够带来以下好处——预防贫血、增加食欲、提高宝宝的免疫功能、预防便秘。提醒宝妈们，虽然宝宝能吃芹菜，但因为芹菜中含有很多的纤维素，宝宝吃了不好消化，所以给宝宝吃的芹菜必须要煮烂点，这样宝宝吃了才能更好的消化。

蛋卷三丝的用料

鸡蛋 1个 冬瓜 20g
胡萝卜 20g 芹菜 10g
宝宝盐适量

蛋卷三丝的做法

蛋卷三丝的做法图解1

步骤1

食材准备
蛋卷三丝的做法图解2

步骤2

胡萝卜切成细丝
蛋卷三丝的做法图解3

步骤3

芹菜去跟去叶取中间切成细丝
蛋卷三丝的做法图解4

步骤4

冬瓜去皮去瓤切成丝
蛋卷三丝的做法图解5

步骤5

加适量宝宝盐上锅蒸熟
蛋卷三丝的做法图解6

步骤6

鸡蛋打散倒入刷完油的煎锅中煎成薄饼
蛋卷三丝的做法图解7

步骤7

薄蛋饼如图切开，放入准备好的菜丝卷起来
蛋卷三丝的做法图解8

步骤8

美食盛盘
蛋卷三丝的做法图解9

步骤9

味觉的享受

蛋卷三丝的烹饪技巧

适合月龄：12m➕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-18

©本菜谱的做法由 甜蜜的熏肉 编写，未经授权不得转载

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