花生酪 宝宝辅食食谱

花生酪 宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上 味道是香浓的、微甜的、稠糯的，口感非常细腻顺滑，虽是浓稠但丝毫不腻，你们只要把花生、糯米这两样食材熬煮后再搅打一下就能做好。

花生酪 宝宝辅食食谱的用料

花生 40克 糯米 30克
糖桂花 5克

花生酪 宝宝辅食食谱的做法

花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：花生40克、糯米30克、糖桂花5克 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

花生提前放入清水中，浸泡2小时。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

取30克糯米，在水中清洗干净。 *不用糯米也可以直接换成大米，但是糯糯的口感要差一些。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

待浸泡完成后，剥除花生外皮，全部放入锅中。 *其实花生皮也很有营养，如果你们不注重颜值，或者觉得麻烦的话，也可以不去皮哈。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

锅中继续加入糯米，再加入500克的清水，煮至浓稠的状态，期间要不时的搅动，避免糊锅。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

待花生糯米糊的状态变浓稠后，关火晾至温凉，再倒入料理机内。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

启动料理机，将糊糊搅打到细腻的状态。 *破壁机啊、辅食机啊，只要能搅打细腻，任何厨具都可以的。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

倒入碗中，表面再淋上糖桂花即可。 *如果家里的糖桂花用完了，表面可以摆一些红心火龙果，或者草莓、芒果的做装饰。
花生酪 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

味道香浓、入口丝滑，这样的花生酪一定是最合适冬季的下午茶，一碗喝的美滋滋，千万别错过哦~

花生酪 宝宝辅食食谱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-28

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