双黄连是买不到了，喝点绿豆薏米百合水

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天天这么关着，我觉得大家都需要。

喝点绿豆薏米百合水的用料

薏米 适量 绿豆 适量
百合干 适量 水 适量

喝点绿豆薏米百合水的做法

双黄连是买不到了，喝点绿豆薏米百合水的做法图解1

步骤1

绿豆用水浸泡，我泡了一个晚上。 薏米：浸泡一晚。 百合干：浸泡一晚。 也就是说你晚上把这些材料泡好后，早上就可以煮了。至于量，你们自己把握。
双黄连是买不到了，喝点绿豆薏米百合水的做法图解2

步骤2

把泡好的绿豆、薏米、百合放入砂锅内，加满水炖煮。大火煮开，小火慢炖。由于食材前一天都泡过了，所以煮大概30-60分钟就可以了。自己掌握时间及要求的状态。
双黄连是买不到了，喝点绿豆薏米百合水的做法图解3

步骤3

清火～

喝点绿豆薏米百合水的烹饪技巧

1）煮的时候可以直接加冰糖煮，家里有人不吃糖，所以煮的时候没有放。喝的时候可以随意加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-01

©本菜谱的做法由 顺呀顺顺 编写，未经授权不得转载
分类： 高蛋白 含有膳食纤维 高VE 高磷 高镁

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