五香青黄豆

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青黄豆在饮食界和医药界的纵横，不是没道理，它富有的营养价值，确实都是得到大家肯定的。让我们来看看它的营养价值所在！ 青黄豆 富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。 青黄豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。 特殊的春节，乖乖地宅在家里，无意间翻到一包青黄豆，忽然间很想吃五香青黄豆，那就动手吧

五香青黄豆的用料

青豆 500g 花椒，茴香，八角，桂皮，，辣椒 适量
盐，生抽 适量

五香青黄豆的做法

五香青黄豆的做法图解1

步骤1

青黄豆洗干净
五香青黄豆的做法图解2

步骤2

洗干净的青黄豆用水浸泡半个小时
五香青黄豆的做法图解3

步骤3

准备好香料
五香青黄豆的做法图解4

步骤4

把各种食材都放入锅中
五香青黄豆的做法图解5

步骤5

大火煮开，换成小火慢慢煮
五香青黄豆的做法图解6

步骤6

小火大约煮一个小时左右，直到豆子都酥软
五香青黄豆的做法图解7

步骤7

豆子捞出沥水后，放入烤盘，平铺均匀
五香青黄豆的做法图解8

步骤8

烤箱150℃，先烤半小时，拿出来翻动一遍，再平铺均匀，再烤半小时
五香青黄豆的做法图解9

步骤9

成品，超级好吃哦
五香青黄豆的做法图解10

步骤10

不烤的话，软软糯糯的也非常好吃
五香青黄豆的做法图解11

步骤11

五香青黄豆，干湿都有，非常如味的小零食

五香青黄豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-04

©本菜谱的做法由 悠悠如云烟 编写，未经授权不得转载

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