烤红薯小饼

精品
7.3万 浏览 656 收藏
收藏
陈米开
陈米开 陈米开
＋ 关注

红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的功效。在临床中，红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老，可以抑制皮肤的老化，保持皮肤的弹性而减缓机体衰老的过程。红薯还可以抗糖尿病，因为红薯可以增加人体的饱腹感，还可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。因为红薯的热量与米饭相比，要比米饭少很多，这样不会因为吃红薯而使血糖过高。红薯还可以降低血脂，保护心脑血管，这样可以有利于预防心脑血管的疾病。

烤红薯小饼的用料

红薯 180克 黄油 30克
糖 适量 低粉 150克
鸡蛋液 1个 黑芝麻 适量

烤红薯小饼的做法

烤红薯小饼的做法图解1

步骤1

红薯去皮切小块放入蒸烤箱蒸熟。
烤红薯小饼的做法图解2

步骤2

蒸好的红薯趁热压成红薯泥（喜欢甜点的可加入砂糖），黄油，加入低粉。
烤红薯小饼的做法图解3

步骤3

拌匀，这里贪方便直接用手抓了。
烤红薯小饼的做法图解4

步骤4

揉成红薯面团。
烤红薯小饼的做法图解5

步骤5

用擀面杖擀大片，在切小块。
烤红薯小饼的做法图解6

步骤6

放入垫油纸的烤盘，刷上鸡蛋液。
烤红薯小饼的做法图解7

步骤7

撒上黑芝麻。
烤红薯小饼的做法图解8

步骤8

送入预热好的蒸烤箱，上下过200度烤15分钟。
烤红薯小饼的做法图解9

步骤9

红薯酥中间回鼓起，口感是很有韧性的。

烤红薯小饼的烹饪技巧

温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-19

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

烤红薯小饼的其他做法更多

烤红薯小饼的全部作品

上传我做的这道菜

烤红薯小饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 烤红薯小饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 烤红薯小饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活