蒜香贝丁西蓝花

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西蓝花一定开水过水。给个关注，谢谢！

蒜香贝丁西蓝花的用料

贝丁 200克 西蓝花 200克
木耳 100克 胡萝卜 适量
葱花 适量 姜片 三小片
蒜 五瓣切碎 蚝油 一小勺
生抽 一勺 盐 适量
鸡精 适量

蒜香贝丁西蓝花的做法

蒜香贝丁西蓝花的做法图解1

步骤1

水发木耳，贝丁。
蒜香贝丁西蓝花的做法图解2

步骤2

加盐泡水十分钟。
蒜香贝丁西蓝花的做法图解3

步骤3

开水下锅，过下水。
蒜香贝丁西蓝花的做法图解4

步骤4

热锅凉油，葱花姜片胡萝卜片爆香。
蒜香贝丁西蓝花的做法图解5

步骤5

加入木耳，西蓝花，贝丁，加入蚝油，生抽，盐，蒜末，水淀粉勾芡。加入鸡精。
蒜香贝丁西蓝花的做法图解6

步骤6

出锅。非常鲜香！！！

蒜香贝丁西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-19

©本菜谱的做法由 美食东西 编写，未经授权不得转载

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