【低脂！麻椒黑虎虾】

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虾虾虾，吃虾专业户 黑虎虾肉质紧实，口感弹牙 我亲切的称为“健身虾” 孟加拉的水质真好，基本上不用挑虾线 超级快手菜，好吃又减脂。 我是花卷爸，减脂&美食实践家 欢迎来撩V：SeedSugar 【原创作品，转载请注明出处】

椒黑虎虾的用料

黑虎虾 250克 青花椒 5克
小米椒 3条 蒜 两瓣
香菜 四颗 生抽 适量

椒黑虎虾的做法

【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解1

步骤1

【食材准备】 黑虎虾250克、青花椒5克、小米椒3根、蒜两瓣、生姜一片、香菜4颗，生抽适量。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解2

步骤2

【制作步骤】 1、黑虎虾开背去虾线，姜切丝，蒜、小米椒切粒，香菜切长段。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解3

步骤3

2、热锅凉油，小火炸香青花椒。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解4

步骤4

炸制青花椒香气溢出，放入姜蒜、小米椒爆香
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解5

步骤5

加入黑虎虾。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解6

步骤6

变色后，加入生抽
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解7

步骤7

加锅盖焖一分钟。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解8

步骤8

出锅前，加香菜段。
【低脂！麻椒黑虎虾】的做法图解9

步骤9

完成

椒黑虎虾的烹饪技巧

【制作技巧】 全程不加盐，点入生抽即可。 花生油炒制味道更好。 【花卷爸食评】 口感Q弹，味道麻辣咸鲜。回味是虾肉甘甜。 低脂低油低盐，健身好选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 吃不胖的花卷爸 编写，未经授权不得转载

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