营养早餐--蜂蜜软饼

9881 浏览 26 收藏
收藏
阳光欢笑
阳光欢笑
＋ 关注

一日三餐，早餐尤为重要。充足的营养早餐不仅能给身体补充能量，还能让你在繁忙的学习和工作中保持足够的精 力和体力 。是不错的营养早餐。

营养早餐--蜂蜜软饼的用料

面粉 适量 鸡蛋 两个
黑芝麻 少量 水 适量

营养早餐--蜂蜜软饼的做法

营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解1

步骤1

将面粉装入盆中备用，准备两个鸡蛋，适量蜂蜜，少许黑芝麻。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解2

步骤2

在面粉中加入适量水，两个鸡蛋，适量蜂蜜。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解3

步骤3

将所有的主料搅拌均匀。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解4

步骤4

将锅至炉上，大火置热锅底关小火后加入适量色拉油，让油均匀分布整个锅底，放上煎饼模型。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解5

步骤5

将搅拌好的面粉用勺舀入模型圈中。
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解6

步骤6

此时开中小火煎至面粉底部金黄，在面粉上面用手均匀地洒入黑芝麻即可。l
营养早餐--蜂蜜软饼的做法图解7

步骤7

取出模型圈用木铲翻面，煎至金黄。

营养早餐--蜂蜜软饼的烹饪技巧

面粉中放入鸡蛋能使煎出的饼更柔软。在面粉中加入蜂蜜不仅摄入糖分少且常吃蜂蜜有美容的作用。加入黑芝麻不仅吃着香而且常吃黑芝麻头发黑而亮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-24

©本菜谱的做法由 阳光欢笑 编写，未经授权不得转载
分类： 饼 烙 甜 主食

营养早餐--蜂蜜软饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养早餐--蜂蜜软饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养早餐--蜂蜜软饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 营养早餐--蜂蜜软饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活