微辣小炒西兰花

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小炒西兰花的用料

西兰花 500g 蒜 6瓣（分两份）
盐 一勺 鸡精 一勺
生抽 1勺 小米辣 2个
花椒 6粒

小炒西兰花的做法

微辣小炒西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净掰成小朵，沥干水分。
微辣小炒西兰花的做法图解2

步骤2

国内小伙先爆香花椒，然后放入蒜末和小米辣。
微辣小炒西兰花的做法图解3

步骤3

中火放入西兰花不断地翻炒。加入盐，鸡精，生抽。
微辣小炒西兰花的做法图解4

步骤4

如果前放入一些蒜末和香油。
微辣小炒西兰花的做法图解5

步骤5

制作完毕。

小炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 不想带帽子 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量 高VA 高VC 美白 养发

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