白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友

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小盆友的用料

菠菜 1把 大蒜 3瓣
老姜 1小片 蚝油 1勺
生抽 3勺 老抽 半勺
食用油 2勺

小盆友的做法

白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解1

步骤1

菠菜洗净备用，姜蒜切末
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解2

步骤2

锅里加入清水烧开
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解3

步骤3

水开后，倒入菠菜
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解4

步骤4

焯水2分钟后捞出备用
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解5

步骤5

热锅小火加入油
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解6

步骤6

油烧热后，加入姜蒜末爆香
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解7

步骤7

加入1勺蚝油调味
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解8

步骤8

再加入3勺生抽
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解9

步骤9

加入半勺老抽，搅拌均匀
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解10

步骤10

最后加入少量清水烧开
白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友的做法图解11

步骤11

烧开后，倒入焯好的菠菜上，一盘清绿美味的白灼菠菜就做好啦，小盆友超爱吃哦

小盆友的烹饪技巧

如果是大人吃，就可以加点鸡精调味，味道会更鲜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-11

©本菜谱的做法由 我爱茜茜妹 编写，未经授权不得转载

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