南瓜玉米羹

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杨桂菊营养师
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不错的早餐哦！

南瓜玉米羹的用料

南瓜 玉米面

南瓜玉米羹的做法

南瓜玉米羹的做法图解1

步骤1

南瓜洗净备用。
南瓜玉米羹的做法图解2

步骤2

取南瓜一块切丁，玉米面用凉水拌开，防止开水下锅结块。
南瓜玉米羹的做法图解3

步骤3

南瓜丁煮十分钟七分熟，把拌好的玉米面入锅。
南瓜玉米羹的做法图解4

步骤4

开锅调小火，煮十分钟左右就好了。
南瓜玉米羹的做法图解5

步骤5

来一碗吧

南瓜玉米羹的烹饪技巧

每天要吃一些橙色的食物哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-25

©本菜谱的做法由 杨桂菊营养师 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 早餐 65-79岁 煮 香

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