25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）

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每天中午就我跟女儿在家的时候，吃什么是一个难题，还要她不挑食，这时候就要花点小心思，今天就给大家带来一份只要25分钟就能搞定的午饭，而且不吃洋葱的女儿瞬间光盘，还不停的说太好吃了，吃完之后，问我：“妈妈，里面是不是放了洋葱啊，”，哈哈哈…后知后觉！

土豆咖喱鸡胸肉的用料

鸡胸肉 适量 土豆 一个
玉米 2把 黄瓜 一小段
咖喱 一小块 料酒 一勺
盐 适量 味精 适量
油 适量

土豆咖喱鸡胸肉的做法

25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解1

步骤1

所有材料切成丁，我是家里有什么材料就放什么材料，如果有胡萝卜更好，色彩会更漂亮
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解2

步骤2

热锅放油
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解3

步骤3

油热了放入鸡胸肉
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解4

步骤4

鸡肉划散之后加入一勺料酒
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解5

步骤5

再放入洋葱，翻炒一会儿
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解6

步骤6

把剩下的所有材料放进去炒
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解7

步骤7

加入适量清水，水量已漫过菜为准
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解8

步骤8

放入咖喱，我们喜欢浓一些，所以，又放入了图片上这么大的一块，总共两块
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解9

步骤9

大火烧开，转小火焖，以土豆熟了为准，喜欢汤汁多的可以多一些水，起锅前加入盐、味精，就可以了
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解10

步骤10

装一小碗饭倒扣在盘子里，浇上去就可以了，最后放了一点黑芝麻点缀
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解11

步骤11

一看就知道，这份是我吃的，泡辣椒、萝卜、洋姜，美味
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解12

步骤12

光盘了
25分钟搞定中饭，解决不吃洋葱的孩子（土豆咖喱鸡胸肉）的做法图解13

步骤13

咖喱

土豆咖喱鸡胸肉的烹饪技巧

洋葱尽量切细一点，这样就吃不出来洋葱 咖喱我用的是这款
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-19

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