Day2减肥餐早餐

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加油刘小厨
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昨天饮食➕运动，瘦了1.5斤，今天继续努力实际上，减肥餐比起大鱼大肉真的难吃很多，但是，我要坚持下去

Day2减肥餐早餐的用料

绿豆百合粥 1包 鸡蛋 1个
紫薯 半个 玉米 一丁点
青瓜 一丁点 圣女果 1个

Day2减肥餐早餐的做法

Day2减肥餐早餐的做法图解1

步骤1

一包绿豆百合粥的材料洗干净，上锅煮20分钟左右
Day2减肥餐早餐的做法图解2

步骤2

鸡蛋紫薯玉米蒸熟，搭配青瓜，圣女果切块装盘
Day2减肥餐早餐的做法图解3

步骤3

搭配煮好的粥
Day2减肥餐早餐的做法图解4

步骤4

开吃啦

Day2减肥餐早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-20

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载

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