确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻

确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻

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营养师奕可
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奶冻是一种家常的甜品，有多种制作方法，可根据自己的喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法。奶冻味道可口，营养丰富，口感细滑

奶冻的用料

牛奶 200毫升 玉米淀粉 20克

奶冻的做法

确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解1

步骤1

根据食材的种类和分量，备好
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解2

步骤2

纯牛奶撕开口，分别倒出100毫升的牛奶，加入玉米淀粉
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解3

步骤3

搅拌溶解均匀
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解4

步骤4

准备一个奶锅，加入纯的纯牛奶
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解5

步骤5

煮沸后倒入混合好的奶糊（牛奶和玉米淀粉混合）
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解6

步骤6

小火慢煮，不停搅拌，煮到如图一样的粘稠
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解7

步骤7

准备一容器，即可倒出
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解8

步骤8

保鲜膜封好，冷藏2小时后取出
确认过眼神，这是最香甜可口的奶冻的做法图解9

步骤9

切小块，即可享用

奶冻的烹饪技巧

奶冻的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，脂肪以及大量的微量元素，对补充人体的热量以及提高个人的免疫力都是有帮助的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 营养师奕可 编写，未经授权不得转载
分类： 低胆固醇 失眠 减压 增肌 延缓衰老

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