活力三明治套餐

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xinyu灿若星辰
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让人看了会心生欢喜的色彩，不用多说也知道它的营养，明明是午餐看着特别像早餐，哦，应该是因为搭配了牛奶的缘故，换成咖啡☕️就有午餐的感觉了，总之作为早餐能开启元气满满的一天，作为午餐也能让你愉悦感十足的三明治套餐^_^

活力三明治套餐的用料

吐司片 2片 鸡蛋 1个
胡萝卜 50g 大叶生菜 2片
西红柿 一片 沙拉酱 30g

活力三明治套餐的做法

活力三明治套餐的做法图解1

步骤1

准备好食材
活力三明治套餐的做法图解2

步骤2

煎蛋
活力三明治套餐的做法图解3

步骤3

胡萝卜撒盐，拌匀腌制一会
活力三明治套餐的做法图解4

步骤4

抓柔后挤净水分
活力三明治套餐的做法图解5

步骤5

放入沙拉酱拌匀
活力三明治套餐的做法图解6

步骤6

吐司两侧涂上沙拉酱
活力三明治套餐的做法图解7

步骤7

放一层西红柿，放一点沙拉酱能起到粘合的作用。
活力三明治套餐的做法图解8

步骤8

放上煎蛋和沙拉酱
活力三明治套餐的做法图解9

步骤9

再放生菜和沙拉酱
活力三明治套餐的做法图解10

步骤10

将调味过的胡萝卜丝放在最上面
活力三明治套餐的做法图解11

步骤11

盖上另一片面包，从中间切开，再配上你喜欢的饮品和水果就可以享用了^_^

活力三明治套餐的烹饪技巧

胡萝卜用盐抓揉去水即会增加一点咸味，也能让胡萝卜咬起来不会那么硬。沙拉酱每一层都放除了调味，是可以起到粘合作用的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-29

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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