西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋

精品
36.6万 浏览 3040 收藏
收藏
零绘辰
零绘辰 零绘辰
＋ 关注

减脂早餐get★简单又美味～

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的用料

鸡蛋 两个 西兰花 适量
虾仁 适量 牛奶 适量
豆腐 适量 胡椒粉 少许
盐 少许 生抽 适量

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法

#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解1

步骤1

西兰花切小块
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解2

步骤2

洗净和虾仁下水煮熟
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解3

步骤3

豆腐切片
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解4

步骤4

两个鸡蛋打散，加入四勺牛奶（也可以换成清水），加入少许盐，胡椒粉
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解5

步骤5

搅拌均匀
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解6

步骤6

切好的豆腐平铺在碗底
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解7

步骤7

倒入鸡蛋液
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解8

步骤8

放入西兰花和虾仁
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解9

步骤9

盖上保鲜膜，用牙签戳几个小孔
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解10

步骤10

上锅蒸至蛋液凝固就好了
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法图解11

步骤11

出炉淋上生抽～

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-30

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的其他做法更多

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的全部作品

上传我做的这道菜

西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活