#换着花样吃早餐#

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纯静营养师
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大家都知道要吃得健康营养，最好自已亲手准备、制作，并且还可以让孩子参与，带着孩子一起制作，在潜移默化中会影响孩子对健康饮食，健康生活的认识和判断。 今天的早餐主食之一是用饺子皮包的包子，煎成生煎包。

生煎包的用料

肉馅 100克 香菇 5朵
胡萝卜 一根 香葱 一根
盐 5克 生抽 一勺
蛋清 半个

生煎包的做法

#换着花样吃早餐#的做法图解1

步骤1

香菇焯水后与胡萝卜分别切成小丁
#换着花样吃早餐#的做法图解2

步骤2

香葱切小葱花
#换着花样吃早餐#的做法图解3

步骤3

肉馅加入清水搅打上劲
#换着花样吃早餐#的做法图解4

步骤4

放入葱花，胡萝卜，香菇丁
#换着花样吃早餐#的做法图解5

步骤5

加入盐与生抽，搅拌成馅
#换着花样吃早餐#的做法图解6

步骤6

取一张饺子皮，放上肉馅
#换着花样吃早餐#的做法图解7

步骤7

包成包子
#换着花样吃早餐#的做法图解8

步骤8

分别包好所有的
#换着花样吃早餐#的做法图解9

步骤9

平底锅烧热后放入包子
#换着花样吃早餐#的做法图解10

步骤10

定型后加入适量清水，水的高度是包子高度的三分之二，小火煎十分钟左右即可完成
#换着花样吃早餐#的做法图解11

步骤11

做的生煎包搭配一碗燕麦粥，牛奶，一份水果，几个坚果就成了营养丰富的早餐啦！

生煎包的烹饪技巧

用饺子皮包包子很节省时间，非常适合快节奏的生活。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 纯静营养师 编写，未经授权不得转载

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