12m+宝宝餐香酥虾条

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呐个小妞

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宝宝餐香酥虾条月龄：12+ 需要的食材：鲜虾120g,面粉10g,虾皮粉3g,核桃油5g。营养小贴上

香酥虾条的用料

鲜虾 120克	面粉 10克
虾皮粉 3克	核桃油 5克

香酥虾条的做法

步骤1

准备材料

步骤2

鲜虾去壳去虾线

步骤3

加入辅食机，打成泥糊壮

步骤4

加入虾皮粉

步骤5

加入面粉

步骤6

加入核桃油

步骤7

搅拌均匀，放入裱花袋备用

步骤8

烤箱预热上下火120度，烤40分钟

步骤9

完成

香酥虾条的烹饪技巧

虾皮粉营养价值极高！含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量更为丰富，有“钙库“之称，是缺钙者补钙的较佳途径哦~！营养小知识【鲜虾松】虾肉不仅味道鲜美，而且营养也极其丰富，宝宝成长发育必须的优质蛋白质、必须氨基酸、不饱和脂肪酸，还有各种维生素和矿物质虾肉中都富含。虾松浓缩后提高了虾松中蛋白质的含量，虾肉也是钙很好的来源，每百克虾的钙含量是146毫克，经过去除水分浓缩虾肉后，钙的含量更高，是极好的补钙食材。虾肉松蛋白质高脂肪含量低，这点对于胖宝宝尤其适合，即补充了孩子生长发育所必须的蛋白质，又提供了少量的脂肪。偏瘦的宝宝在食用时，注意主食的搭配和确保热量足够供应确保宝宝的体重稳步增长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

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