豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合

精品 独家
3.5万 浏览 183 收藏
收藏
张佳Ann
张佳Ann
＋ 关注

豌豆米：热量低，营养丰富是绿灯食物。牛肉：高蛋白低脂肪。这两样又是我和孩子都非常喜欢的食物，炒在一起味道非常好哦！

豌豆牛肉粒的用料

牛里脊肉 250g 豌豆米 200g
酱油 2勺 料酒 1勺
淀粉 少许 盐 少许
葱 少许 蒜 2瓣
姜末 少许

豌豆牛肉粒的做法

豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解1

步骤1

牛肉切小块加水泡一会，牛里脊肉不需要泡太久，就可以泡干净。牛肉泡好后淋干水份，加入淀粉，酱油，料酒，姜末搅拌均匀腌制15分钟
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解2

步骤2

豌豆米放开水中，焯水，大概煮一分钟即可
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解3

步骤3

锅内倒油烧热，加蒜，葱爆香
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解4

步骤4

将牛肉加入炒至变色
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解5

步骤5

加入豌豆米翻炒一会
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解6

步骤6

加水煮一下，这事外了更入味，这时加盐调味，做牛肉的话，盐要后放比较好，太早放牛肉不容易熟
豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法图解7

步骤7

收汁后这道菜就做好了，这是我家餐桌今天最受欢迎的菜

豌豆牛肉粒的烹饪技巧

给小朋友做还可加一些胡萝卜丁也是挺好吃的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-08

©本菜谱的做法由 张佳Ann 编写，未经授权不得转载

豌豆牛肉粒的其他做法更多

上传我做的这道菜

豌豆牛肉粒的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 豌豆牛肉粒我和孩子的最爱组合的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活